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经常在眼睛里使用电脑的人可以经常吃这种东西来抵抗辐射,而且他们的体重也

核心提示:经常用眼睛用电脑的人,可能吃了它,抵御了辐射,安静地控制体重。了解海带的好处好处一:抗辐射海带中含有一种叫海带胶的物质,这种物质是...

经常用眼睛用电脑的人,可能吃了它,抵御了辐射,安静地控制体重。了解海带的好处好处一:抗辐射海带中含有一种叫海带胶的物质,这种物质是一种放射性物质,面对电脑或其他电子产品的人,往往会多吃海带。好处三:养血海带中含有铁元素和维生素b12是人体造血所需的重要元素,贫血的人可以适量吃点海带来补血;此外,海带中还含有一种能降低血液粘稠度的物质,吃海带不仅能补血还能起到防止血液凝固的作用这种神奇的功效与海带中的食物纤维有关,食物纤维能增加饱腹感,且脂肪含量不高,是减肥者的必备饮食之一,但需要注意的是,海带不能作为主食。海带食用前不要浸泡太久。一般来说,浸泡6小时左右就可以了,因为浸泡时间过长,海带中的营养成分,如水溶性维生素,无机盐等也会溶于水,营养价值就会降低。