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跑3公里都费劲?这几种方法帮你提升耐力

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特别声明:本文为新华网客户端新媒体平台“新华号”账号作者上传并发布,仅代表作者观点,不代表新华号的立场及观点。新华号仅提供信息发布平台。

很多跑友在刚刚接触跑步时,跑个几公里都比较费劲。跑友们不要灰心,这其实很正常,没有谁是天生的跑步一、48(2)项施工