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山药和此物搭配,容易伤身 中毒 ,还有很多人把它当补品!

核心提示:山药和此物搭配,容易伤身中毒,还有很多人把它当补品!山药是一种很受欢迎的饮食,有很多很受欢迎的菜肴,除了它的清脆口感外,山药的好处...

山药和此物搭配,容易伤身中毒,还有很多人把它当补品!

山药是一种很受欢迎的饮食,有很多很受欢迎的菜肴,除了它的清脆口感外,山药的好处也是供许多人选择的!

山药含有许多维生素、微量元素和一些粘液蛋白,这些物质可以防止血脂沉积在血管壁,因此在防治心血管疾病方面是非常有意义的,此外,还可以帮助安神,达到长寿的效果。

但山药虽好,不能与之相配:

山药和猪肝

猪肝含有一些金属微量元素,山药维生素c会氧化和破坏微量元素,同时也会造成营养价值的损失。

山药和海鲜

会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。